我曾经是一个健康的年轻人，但自从我开始频繁手淫后，我的身体就开始出现各种问题。最明显的就是容易出汗，哪怕是吹风扇也会出汗，夜里一吹到凉风就容易感冒。更糟糕的是，我的性生活也受到了影响，做爱几分钟就觉得累，甚至软了下来。我开始担心自己是否患上了阳虚，于是决定去医院看医生。

在苏州市的一家医院里，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的症状，并检查了我的舌苔。最后他告诉我，我并不是阳虚，而是气阴两虚。医生说这主要是由于我手淫过度导致的，我的肝火旺脾虚湿气太重。医生给我开了一些中成药来调理我的身体，并嘱咐我在服药期间要忌口冰的、辣的、油腻的、油炸烧烤等上火的东西，保证好睡眠时间和休息，适当运动，注意不良情绪管理。

我按照医生的建议，开始了我的调理之旅。每天按时服药，避免吃上火的食物，保持良好的生活习惯。慢慢地，我发现自己的身体状况开始改善，出汗减少，性生活也变得持久了。最重要的是，我再也不会因为自己的身体问题而感到窘迫和焦急了。