我一直认为自己是一个健康的人，直到那天肚子开始咕咕叫。起初，我并没有太在意，毕竟偶尔的肠胃不适是很正常的。但是，当这种情况持续了几天，并且伴随着拉肚子时，我开始感到担忧。我试图通过改变饮食和休息来缓解症状，但似乎没有什么效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生。我们进行了一次详细的问诊，医生询问了我的症状、饮食习惯和生活方式等信息。通过对话，我了解到我的症状可能与脾虚有关。医生建议我注意清淡饮食，规律作息，避免吃辛辣刺激和凉的食物，并推荐了益生菌和六君子丸来帮助调理肠胃。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上，我会避免过度劳累，保持良好的睡眠质量。同时，我也开始服用医生推荐的药物。几天后，我的症状明显改善，肚子不再咕咕叫，拉肚子也停止了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。即使是小小的不适也不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。现在，我已经恢复了健康，并且对自己的身体有了更深入的了解和关注。