我从青春期开始就有手淫的习惯，20多年来，几乎每天都要进行。起初并没有什么不适，但随着时间的推移，我开始出现了一系列问题。首先是头发大量脱落，尤其是在手淫后更为明显。接着是性生活质量下降，早泄和阳痿的症状越来越严重。这些问题让我感到非常焦虑和沮丧，甚至开始影响我的日常生活和工作。

在网上搜索相关信息时，我发现很多人都有类似的问题，并且大多数人都将其归咎于肾虚。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的男科医生。

医生告诉我，我的症状确实是肾虚的表现，并且需要及时治疗。他们开了一些补肾虚的药物给我，并建议我适度控制手淫的频率。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。头发不再大量脱落，性生活质量也得到了提升。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意生活习惯的调整，避免过度手淫等不良习惯对身体造成伤害。