我从小就有畏寒热冷、腰疼肩膀痛的问题，尤其是锻炼出汗后，身体反而变得冰冷。随着年龄的增长，这些症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作。最近，我在京东互联网医院上找到了一个专业的医生，通过线上问诊，医生详细了解了我的病情，并给出了针对性的治疗方案。

医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括白天和夜间的怕冷情况、出汗时间、头痛眩晕、大小便情况、饮食和睡眠质量等。然后，医生要求我拍摄舌苔照片进行观察，结果显示我有明显的脾肾阳虚和痰湿体质。医生还询问了我的药物过敏史、既往疾病史、性生活史和避孕情况。

根据我的症状和体质，医生诊断我为肾阳虚引起的宫寒，导致了腰疼肩膀痛、畏寒热冷等问题。医生建议我在月经第一天开始服用中药，调理一个月后再尝试怀孕。同时，医生提醒我避免食用冰冷的食物和海鲜，多吃温补的食物，并注意休息和保暖。

在治疗期间，我还发现自己有细菌性阴道炎的问题，医生也给出了相应的治疗方案。通过医生的指导和治疗，我逐渐恢复了健康，重新找回了生活的乐趣。