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搬重物后左臀拉伤,走路痛,坐着就不痛了怎么办?

搬重物后左臀拉伤,走路痛,坐着就不痛了怎么办?
发表人:AI医疗先锋

我从来没想过一场搬家会让我体验到如此剧烈的疼痛。前天,我尝试搬动一箱沉重的书籍,结果在左臀部拉伤了。起初,我以为只是肌肉酸痛,休息一晚就能好转。然而,第二天早上醒来时,疼痛已经蔓延到我的小腿,甚至连走路都变得困难。每一步都像是在用针扎我的神经一样痛苦。更奇怪的是,坐下休息时,疼痛似乎消失了。

我开始感到焦虑和恐慌。作为一个小说家,我需要长时间坐着写作,这种情况对我的工作产生了巨大影响。我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位医生进行线上问诊。

医生详细询问了我的症状,并进行了一系列的问诊。最终,他告诉我可能是腰椎间盘突出引起的坐骨神经压迫,导致了我的疼痛和麻木感。他的诊断让我松了一口气,因为我知道这不是什么不治之症。医生建议我多休息,避免提重物和过度弯腰,并推荐了非甾体抗炎镇痛药物和甲钴胺来缓解疼痛和营养神经。

我决定遵循医生的建议,并在第二天去医院进行了详细的检查。结果证实了医生的诊断,我确实有轻微的腰椎间盘突出。经过一段时间的休息和治疗,我的疼痛逐渐减轻,终于可以重新投入到我的写作中去了。

腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出可能引起下肢疼痛、麻木、无力等症状,尤其是在提重物或长时间保持同一姿势后加重。易感人群包括长期从事重体力劳动、坐姿工作或有不良生活习惯的人群。 推荐科室 骨科或神经外科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部和下肢的拉伸和锻炼; 3. 避免提重物或进行剧烈运动; 4. 使用非甾体抗炎镇痛药物(如双氯芬酸钠)和甲钴胺等药物缓解疼痛和营养神经; 5. 在医生的指导下进行物理治疗或手术治疗(如果必要)。

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