我是一个在西安市工作的白领，平时因为工作压力大，总是低头看电脑和手机，导致我经常感到头部一侧蒙痛，血压正常，颈椎病不适已经很久了。最近，我发现胸部经常左边或者右边还有中间胸骨点状跳疼或者针刺样疼，尤其是酒后感觉明显。这些症状让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医学帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状。医生告诉我，头部一侧蒙痛可能是颈椎病引起的，但也不能排除脑梗的可能性，需要进一步检查。医生建议我去医院做头颅CT和颈椎的正侧位和过伸过屈位片子，以确定是否存在脑梗和颈椎曲度变直或椎间不稳的情况。

在等待检查结果的过程中，医生也给了我一些日常调理的建议，避免久坐和长时间低头，避免颈部受凉，平时多做颈部肌肉锻炼。比如：用头写米字，双手抱头向前用力，头向后用力做颈后部肌力锻炼。这些小动作虽然简单，但对缓解颈椎病的症状非常有效。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医学建议，也学到了如何正确地调理自己的身体。感谢京东互联网医院和医生的帮助，让我在家就能得到高质量的医疗服务。