我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快。前段时间在一次户外活动中不慎扭伤了右腿，导致膝盖肿胀疼痛，甚至有一个明显的胳瘩。起初我并没有太在意，认为只要休息一段时间就会自愈。然而，随着时间的推移，我的腿部症状不仅没有改善，反而越来越严重。疼痛感加剧，肿胀也没有消退，甚至影响了我的日常生活和工作。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的情况可能是肌腱韧带半月板损伤，需要进行磁共振检查以确定具体的病情。医生还提醒我，长时间的不当处理可能会导致更严重的后果，例如关节僵硬或永久性损伤。

在医生的指导下，我进行了磁共振检查，并最终确诊为半月板损伤。医生开具了相应的药物和治疗方案，并建议我在康复期间注意休息和适当的锻炼。通过线上问诊和及时的治疗，我成功地恢复了健康，重新投入到工作和生活中。