我是一名小说家，平日里总是伏案写作。然而，最近几个月来，我开始经常感到头晕，尤其是在下午和晚上。起初，我以为是因为长时间低头工作引起的颈椎问题，于是开始进行一些简单的颈椎按摩和休息。但情况并没有改善，反而越来越频繁地出现头晕症状，甚至在走路时也会有轻微的眩晕感。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，选择了一个在线医生进行咨询。医生首先询问了我的年龄和头晕的具体情况，包括是否有其他伴随症状。由于我已经做过头颅CT和血常规检查，医生建议我再做一次生化全套和血管B超，以排除器质性疾病的可能性。同时，医生也提醒我注意休息和保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。作为一名小说家，长时间的写作和思考确实对身体造成了一定的负担。于是我开始调整自己的工作和休息时间，增加户外活动和锻炼的频率。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量选择清淡、营养丰富的食物，避免过度依赖咖啡因和糖分来提神。

最终，检查结果显示我并没有器质性疾病，但医生仍然建议我继续保持良好的生活习惯，并在必要时使用一些中成药来调理身体。虽然头晕症状并没有完全消失，但我已经能够更好地控制和管理它了。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，并将其作为我写作和生活的重要组成部分。