我曾经深陷失眠的困扰中，整夜辗转反侧，心慌意乱，仿佛世界都在嘲笑我的无能。白天的工作和生活都受到了影响，头脑昏沉，心情低落。每天晚上，我都会拿起手机，试图通过社交媒体或游戏来分散注意力，但这只会让情况变得更糟。我的身体和精神都在崩溃的边缘。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。通过视频通话，我遇到了一个非常专业的医生。我们详细讨论了我的症状和生活习惯，医生还要求我提供舌象照片以便更好地了解我的身体状况。经过一番分析，医生告诉我我可能患有肾虚，导致了遗精、失眠和多梦等问题。医生开具了一份中成药处方，并给出了一些生活调理建议。

我按照医生的指示服用药物，并逐渐改变了我的生活方式。每天晚上，我不再使用手机，而是选择读书或听轻音乐来放松自己。几个星期后，我的睡眠质量明显改善，心慌和多梦的情况也大幅减少。我的生活重新回到了正轨，我再次感受到了清晨的阳光和新鲜空气的美好。