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我有轻度脂肪肝和胆结石,最近精神不好,晚上睡眠差,体重也在增加,想知道该怎么办?

我有轻度脂肪肝和胆结石,最近精神不好,晚上睡眠差,体重也在增加,想知道该怎么办?
发表人:家庭医疗小助手

我是一名上班族,最近总是感到疲惫不堪。我的体重也在悄然上升,晚上睡眠质量差,精神状态更是糟糕透了。去医院检查后,医生告诉我我有轻度的脂肪肝和胆结石。这些问题都让我感到非常焦虑和无助。

在网上搜索相关信息时,我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。抱着试一试的态度,我在上面预约了一位中医专家进行线上问诊。医生助理很快就联系了我,开始了详细的病史询问和症状分析。通过对话,我了解到我的情况可能与肝郁脾虚有关。

医生建议我改变饮食习惯,多吃清淡易消化的食物,少吃油腻和辛辣的食物。同时,需要适当运动,保持良好的心态。医生还开了一些中药方子,帮助我调理身体。经过一段时间的治疗和调理,我的精神状态明显改善,体重也开始下降。晚上睡眠质量也得到了很大提升。

我非常感谢“京东互联网医院”和那位中医专家。他们的专业知识和耐心指导,让我从疾病的困扰中走出来,重新找回了健康和活力。

肝郁脾虚就医指南 常见症状 肝郁脾虚的常见症状包括精神不振、食欲不佳、消化不良、体重增加、睡眠质量下降等。易感人群主要是长期处于压力状态、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃清淡易消化的食物,少吃油腻和辛辣的食物。 2. 适当运动:选择适合自己的运动方式,保持良好的心态。 3. 中药调理:根据医生的建议,服用相应的中药方子,帮助调理身体。 4. 保持良好的生活习惯:规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 心理调适:通过放松、冥想等方式,缓解压力和焦虑情绪。

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