我曾经是一名忙碌的白领，工作压力大，生活节奏快，总是忽视了自己的身体。直到有一天，我发现自己体内湿气重，肝火旺盛，血尿酸偏高，甚至出现了血尿的症状。我慌了，赶紧去医院看病。医生开了一副中药方子，其中包含了山慈菇。然而，我在网上查阅资料后发现，山慈菇似乎有肾毒性成分，这让我非常担心。于是，我决定寻求专业的医疗意见。

我登录了京东互联网医院，通过线上问诊功能联系了一位中医专家。医生告诉我，山慈菇的使用需要根据个体情况和剂量来判断，不能一概而论。医生还详细解释了我的病情，指出我是典型的脾虚有湿热，需要从调理脾胃入手，清除体内湿气，平衡肝火。医生调整了我的中药方子，并给出了具体的调理建议，包括饮食、运动和生活习惯等方面的改善。

在医生的指导下，我开始了系统的调理。每天早上，我都会泡一杯枸杞茶，晚上则用薏米水泡脚。同时，我也开始控制自己的饮食，少吃辛辣和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。经过一段时间的努力，我的身体状况明显改善，血尿酸值也降了下来。最重要的是，我重新找回了健康和活力。