我一直以为自己是健康的，直到那天我发现自己频繁地上厕所。起初，我并没有太在意，认为可能是喝水太多或者其他一些小问题。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。每天晚上，我都要起床好几次去厕所，导致我无法获得充足的睡眠。我的腰也开始隐隐作痛，尤其是在性生活之后。这种疼痛让我感到非常不舒服，甚至开始影响我的性生活质量。

我开始寻求医生的帮助，但是一开始的治疗并没有什么效果。我吃了许多药物，包括马尿酸乌托洛品加甲硫酸多沙唑嗪缓释片和一些中成药，但都没有改善我的症状。我的焦虑和困扰日益加深，直到我遇到了这位医生。

他详细询问了我的症状和生活习惯，并且检查了我的舌苔。最终，他诊断出我可能患有慢性前列腺炎，并且中医上属于肾虚证。他告诉我，我的症状主要是由于性生活过于频繁引起的，并且建议我进行性节制，减少辛辣饮食和酒精摄入。同时，他开了一些中药方，包括补肾的中药，希望能够帮助我恢复健康。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在一周内就开始感觉到明显的改善。我的尿频症状减轻了，腰痛也逐渐消失了。最重要的是，我的性生活质量也得到了改善。现在，我已经完全恢复了健康，并且对自己的身体有了更深入的了解和尊重。