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外出干活就焦虑,平时老是睡不醒的样子,怎么回事?

外出干活就焦虑,平时老是睡不醒的样子,怎么回事?
发表人:跨界医疗探索者

我是一名在太原市工作的普通上班族,平日里总是睡不醒,出门干活就焦虑。这种情况已经持续了五年,尝试了各种方法,包括看心理医生,但都没有改善。更糟糕的是,我在工作时会突然感到烧心,甚至被辞退过几次。我的精神分裂症已经康复五年了,但村里的人都知道我的病史,这也加重了我的焦虑。

我决定寻求专业医生的帮助,通过京东互联网医院进行线上问诊。医生问我是否有其他症状,例如头晕、心慌、胸闷等,我回答说有心慌和胸闷。医生还问我是否有腿软、身上虫子窜、肌肉跳、忽冷忽热、出汗多、容易受伤惊吓等症状,我说有腿软和惊吓。医生告诉我,这些症状可能与肾虚体质有关,建议我进行调养。

我开始按照医生的建议进行调养,包括改变生活习惯、饮食结构和进行适当的运动。经过一段时间的努力,我的症状有所缓解,焦虑感也减轻了很多。现在,我可以正常上班,不再因为烧心而被辞退。

肾虚体质的调养与治疗 常见症状 肾虚体质的常见症状包括头晕、心慌、胸闷、腿软、身上虫子窜、肌肉跳、忽冷忽热、出汗多、容易受伤惊吓等。这些症状可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 肾虚体质的患者可以去中医科就诊,中医师会根据患者的具体情况进行辨证施治。 调理要点 1. 改变生活习惯,保持规律的作息时间; 2. 调整饮食结构,多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 3. 适当进行运动,如散步、太极拳等; 4. 可以服用一些中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 5. 保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。

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