我从小就有一个小毛病，舌头上总是有裂纹和小豆豆。起初我并没有太在意，直到有一天我在网上看到一篇文章说这可能是肝郁气滞和湿气重的表现。我开始感到焦虑和不安，担心自己是否真的生病了。于是，我决定去看医生。

我来到一家互联网医院，通过在线问诊的方式与一位医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头的照片。经过一番分析，医生告诉我我的舌苔显示出肝郁气滞、脾虚湿寒等问题，需要进行调理。

医生给我开了一些中药方子，并建议我改变一些不良的生活习惯。比如说，少熬夜，多运动，避免过度劳累等。同时，医生也提醒我要注意情绪管理，保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力。

在医生的指导下，我开始了调理之旅。每天按时服药，注意饮食和作息，慢慢地我发现自己的舌头裂纹和小豆豆开始消退，整个人也变得精神焕发。这个经历让我深刻认识到，及时就医和科学调理的重要性。