我曾经是一个烟瘾大的人，烟已经成为了我生活中不可或缺的一部分。然而，随着年龄的增长和健康问题的出现，我开始意识到我需要戒烟了。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到目前并没有什么特别有效的戒烟方法，唯一的解决方案就是依靠自己的毅力。虽然这听起来很困难，但我决定尝试。医生也提到了酒石酸伐尼克兰这种药物，虽然他没有用过，但我决定去了解更多关于它的信息。

在接下来的日子里，我开始了我的戒烟之旅。每当我有抽烟的冲动时，我就会想起医生的话，告诉自己我可以做到。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免那些可能引发烟瘾的因素。

虽然戒烟的过程并不容易，但我坚信只要我有足够的毅力和决心，我一定能够成功。现在，我已经成功戒烟了，并且感觉自己的身体和精神状态都有了很大的改善。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的帮助和建议对我来说意义重大。