我一直以为自己是健康的，直到那天我发现自己在性生活中出现了问题。起初，我以为只是偶尔的疲劳或者压力太大，但随着时间的推移，情况变得越来越糟。我开始感到四肢畏寒，尤其是下肢，尿频也困扰着我好多年，最近半年更是出现了尿无力。这些症状让我感到非常窘迫和焦虑，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。根据我的描述，医生认为我可能患有肾虚，需要进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了调理和治疗。首先，医生建议我改变一些不良的生活习惯，例如减少熬夜和过度劳累，增加锻炼和休息时间。其次，医生开了一些中药方子，帮助我补肾和调理身体。最后，医生还推荐了一些针对性的食疗方案，例如多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃等。

经过一段时间的调理和治疗，我的症状逐渐改善。四肢畏寒和尿频的现象减少了，性生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，需要我们时刻关注和维护。