当前位置:首页>

用眼过度引起的眼睛疲劳和黑眼圈,如何缓解?

用眼过度引起的眼睛疲劳和黑眼圈,如何缓解?
发表人:医疗星辰探秘

我一直以为黑眼圈只是因为熬夜或缺乏睡眠。直到最近,我开始注意到自己的黑眼圈越来越深,眼睛也经常感到疲劳。作为一名小说家,我每天都需要长时间盯着电脑屏幕,晚上还经常熬夜写作。我的朋友建议我去看医生,于是我在京东互联网医院上预约了一位中医师。

在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状,包括黑眼圈、眼睛疲劳、经常熬夜等。医生非常耐心地听我讲述,并询问了我的生活习惯和身体状况。通过辩证,医生诊断我为肝失疏泄、肝血不足、湿气阻络,建议我服用中药进行治疗。

我按照医生的建议服用了中药,并且注意了生活习惯的调整。现在,我的黑眼圈明显减轻,眼睛也不再那么疲劳了。我非常感激医生的帮助,也更加意识到健康的重要性。

黑眼圈和眼睛疲劳的中医调理指南 常见症状 肝失疏泄、肝血不足、湿气阻络的常见症状包括黑眼圈、眼睛疲劳、头晕、乏力等。这些症状可能与长时间使用电子设备、熬夜、生活习惯不良等因素有关。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整生活习惯,保证充足的睡眠和合理的作息时间; 2. 减少电子设备的使用时间,注意眼睛的休息; 3. 饮食上要清淡,多吃新鲜蔬菜和水果; 4. 可以适当进行眼部按摩和眼保健操; 5. 如果症状严重,建议寻求医生的帮助,进行中药治疗或其他相应的治疗方法。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询