我一直认为自己是一个健康的人，直到最近的体检结果让我大吃一惊。我的丙氨酸氨基转移酶（ALT）指标高于正常范围。这个消息像一颗炸弹一样在我脑海中爆炸，我开始担心自己是否患上了某种严重的疾病。

我立即上网搜索相关信息，结果让我更加焦虑。高ALT可能是肝脏问题的信号，包括肝炎、脂肪肝等。我的心情跌入谷底，仿佛整个世界都在崩塌。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流，医生询问了我的生活习惯、饮食情况和运动状态等信息。

医生告诉我，最近的剧烈运动和饮酒可能是导致ALT升高的原因之一。他们建议我休息几天，然后再进行复查。同时，医生也提醒我注意日常生活中的健康管理，避免过度劳累和不良生活习惯。

我深深感激医生的建议和关心。通过这次经历，我意识到即使是小问题也不能忽视，及时的医疗干预可以避免许多不必要的麻烦。现在，我已经开始调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。