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右腿胫骨疼,跑步后加重怎么办?

右腿胫骨疼,跑步后加重怎么办?
发表人:医疗趋势观察站

我从小就热爱跑步,跑步对我来说不仅是一种锻炼方式,更是一种放松心情的方式。然而,最近我却遇到了一个问题。上个星期我跑完步后发现右腿胫骨疼,到现在每天只要跑起来右腿胫骨就会疼。起初我以为只是肌肉酸痛,休息几天就会好转。但是,情况并没有改善,反而越来越严重。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

在这个信息化的时代,互联网医院成为了我首选的就医方式。通过在线问诊平台,我很快联系到了一位经验丰富的医生。医生让我发了一张照片,指出疼痛的具体位置。根据我的描述和照片,医生初步判断我可能患有胫骨内侧应力综合征,这是一种常见的运动损伤,多因运动过度或不当引起。医生建议我暂停跑步,进行适当的休息和物理治疗,并推荐了一些药物来缓解疼痛和促进恢复。

我按照医生的建议进行了治疗,效果非常明显。疼痛逐渐减轻,恢复速度也比我预期的要快。这个经历让我深刻认识到互联网医院的便捷性和实用性。对于像我这样忙碌的上班族来说,能够在家中就完成初步诊断和治疗方案,节省了大量的时间和精力。

胫骨内侧应力综合征就医指南 常见症状 胫骨内侧应力综合征的主要症状是胫骨内侧疼痛,尤其是在运动或活动后加重。患者可能还会感到局部肿胀和僵硬感。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度运动,给受伤部位充分的休息时间。 2. 冰敷:在疼痛部位冰敷可以减轻肿胀和疼痛。 3. 物理治疗:如超声波、电疗等可以促进血液循环和组织修复。 4. 药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬可以缓解疼痛和炎症。 5. 适当锻炼:在医生指导下进行适当的康复锻炼,帮助恢复肌肉力量和灵活性。

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