我一直认为自己是一个坚强的人，直到那天我被诊断出患有惊恐障碍。从此，我的生活就像一场噩梦。每当我独自一人时，心跳加速，呼吸急促，仿佛世界末日即将来临。这种感觉让我感到无助和绝望。

在网上搜索治疗方法时，我发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位医生。余医生很耐心地听我描述了症状，并详细解释了我的病情。然而，当我请求他开具处方时，问题出现了。由于我需要的是精神类药品，余医生告诉我京东医生平台暂时不允许在线开具这类药品的处方。

我感到非常失望和沮丧。余医生建议我去线下医院就诊，但我不想面对陌生的医生和繁琐的挂号流程。就在我准备放弃时，余医生提醒我可以使用医保在药房里购买药品，只需要一张近期的处方单就可以了。我赶紧向他请求开具处方单，虽然过程中遇到了一些问题，但最终我成功地拿到了药品。

在服用药物的同时，余医生也给了我一些宝贵的建议，教我如何通过深呼吸和放松技巧来控制惊恐发作。现在，我的症状已经有所改善，我再也不用担心独自面对恐惧了。感谢余医生和京东互联网医院，他们让我重新找回了生活的勇气和信心。