我曾经是一个考研的学生，压力山大。白天我总是无法集中注意力，晚上又容易失眠。每天的情绪也很低落，总是闷闷不乐。这种状态持续了很长一段时间，我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。于是我在网上搜索相关信息，发现了一个名为“京东互联网医院”的平台，决定尝试一下线上问诊。

在填写完问诊表后，我与一位医生进行了交流。起初，我担心医生会直接告诉我我患有抑郁症，但医生却说：“有很多‘病’，并不是‘病’。不要什么都往疾病上靠，再百度科普的帮助下，本来没有的症状也慢慢对号入座。有时改变生活状态才是最好的‘良药’。”

这番话让我感到很受用。医生建议我多运动，保持良好的作息习惯，并且尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，还是需要去医院进行面对面的检查和治疗。

通过这次线上问诊，我意识到有时候我们过于依赖网络上的信息，而忽视了实际生活中的改变。从那以后，我开始调整自己的生活方式，结果发现压力和失眠都有所缓解。现在回想起来，虽然我没有患上抑郁症，但这次经历让我更加关注自己的身心健康，也让我对互联网医院和线上问诊有了更深的理解和信任。