我从来没想过，一个简单的脚踝扭伤会让我度过如此艰难的四个月。起初，我并没有太在意这次受伤，毕竟我年轻，身体健康。但是，随着时间的推移，我的脚踝肿胀不仅没有消退，反而变得越来越严重。每天早上醒来，看到自己肿胀的脚踝，我都会感到一阵窘迫和焦急。这种情绪让我开始寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院找到了一个经验丰富的医生。医生告诉我，我的情况并不罕见，很多人在受伤后都会出现肿胀，需要半年以上才能完全消肿。听到这个消息，我不禁有些失落。但是，医生也给了我希望，告诉我只要坚持功能锻炼，我的脚踝就有可能恢复正常。

我开始每天进行行走锻炼和蹲起锻炼，虽然一开始很难，但我坚持了下来。现在，虽然我的脚踝仍然有些肿胀，但我已经可以正常行走了。医生也告诉我，这种情况多数会有后遗症，但只要我继续锻炼，就可以最大限度地减少后遗症的影响。

通过这次经历，我深刻地体会到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗指导。