我一直认为自己是个健康的人，直到那天晚上突然被皮肤瘙痒所困扰。起初，我以为只是因为天气干燥或者是过敏引起的，于是随意涂抹了一些药膏。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。我的皮肤开始出现红肿和疹子，痒得我无法入睡。这种感觉就像有一只无形的手在我的皮肤上不停地抓挠，令我感到极度的不适和焦虑。

在经历了几天的折磨后，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了线上问诊，通过京东互联网医院与一位医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并询问了我的饮食习惯和生活方式。最终，他诊断出我可能是因为脾虚湿气重导致的皮肤瘙痒，并给出了相应的治疗方案和调理建议。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食，避免辛辣、油腻和刺激性食物，增加蔬菜和水果的摄入。同时，我也注意保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动。经过一段时间的调理，我的皮肤瘙痒症状逐渐消失，恢复了往日的健康状态。