我从小就对性充满了好奇心，随着年龄的增长，这种好奇心逐渐演变成了一种习惯。长期手淫让我的身体开始出现问题，尤其是不能勃起和硬度不坚，这让我感到非常焦虑和无助。每次想起这个问题，我就感到一阵窘迫和羞愧，仿佛自己做了什么不该做的事情。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。通过与医生的交流，我才了解到自己的问题并不是单纯的生理问题，而是与肾虚、湿热等多种因素有关。

医生为我开了一份中药配方颗粒，告诉我需要长期服用，才能从根本上解决问题。我开始按照医生的建议进行治疗，并且逐渐改变了自己的生活习惯，包括饮食、运动等方面。经过几个月的努力，我的身体状况有了明显的改善，勃起和硬度问题也得到了有效的缓解。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的快感而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我走出了困境，找回了自信和健康。