我从来没有想过，一个简单的打球动作会改变我的生活。2月3日那天，我在球场上过度伸展了一下，感觉就像小腿被拉了一下。起初，我并没有太在意，毕竟我年轻，身体素质也还不错。第二天，我又去打了一次球，依旧没有任何不适。然而，第三天，我的脚面开始肿胀，虽然不疼不肿，但我知道这不是什么好兆头。接下来的半个月里，我没有再进行剧烈活动，直到2月18日左右，膝关节开始剧烈疼痛，仿佛有人在里面用钳子夹着一样。我去医院拍了核磁，结果显示前交叉韧带损伤、水肿、胫骨平台骨髓水肿和关节积液。医生告诉我需要静养固定三周，并给了我一些药物敷在膝盖上。经过一段时间的治疗，疼痛有所减轻，但我仍然能感受到膝盖骨下关节面像发炎一样的持续疼痛。这种疼痛虽然轻微，但却让我无法正常行走，甚至连上厕所都需要使用便器。我的生活被彻底打乱了。

在这个过程中，我遇到了一个非常尽心和有经验的好大夫。他的名字我不便透露，但他在广州市的一家医院工作。通过线上问诊平台，我向他咨询了我的病情。他详细地解释了我的核磁报告，并给出了专业的治疗建议。他的耐心和专业让我感到非常安心和信任。按照他的指导，我开始了长达半年的保守治疗，包括限制走路、避免下蹲和高强度运动等。虽然这个过程很艰难，但我坚信只要我按照医生的建议去做，总有一天我会恢复正常的生活。