我从来没有想过，自己会因为一个小小的肿块而陷入深深的恐惧之中。那个晚上，我在洗澡时无意中发现了它，紧接着就是一连串的自我怀疑和恐慌。我开始疯狂地搜索各种可能的原因，直到我找到了“丁丁医生”的微信公众号。

我记得当时我非常紧张，甚至连打字都有些颤抖。然而，医生却非常温和和专业。他告诉我这可能是肾虚水肿引起的，并建议我先进行热敷治疗。我当时的心情可以用“如释重负”来形容。医生还提醒我不要手淫和性行为，这让我感到有些尴尬，但我也知道这是为了我的健康着想。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了热敷和休息。虽然我还是会有所担忧，但至少我知道我正在做正确的事情。同时，我也开始反思自己的生活方式，决定要更加注重自己的健康和生活习惯。

这次经历让我深刻地认识到，互联网医院和线上问诊的重要性。它们不仅可以为我们提供及时的医疗咨询服务，还可以帮助我们更好地管理自己的健康。现在，我已经完全康复了，并且也学会了如何更好地照顾自己。