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孕妇肩膀、左胸下和后背疼痛,如何缓解?

孕妇肩膀、左胸下和后背疼痛,如何缓解?
发表人:健康百科

我是一名孕妇,最近肩膀、左胸下和后背疼痛让我无法安心入睡。这种疼痛就像做了很重的活一样,每次一躺下就开始扯疼,感觉有什么东西顶着疼。站起来或坐着时,疼痛会减轻一些,但肩膀仍然有些疼痛。这种疼痛让我非常焦虑和窘迫,担心它会影响到我的宝宝的健康。

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孕妇肩膀、左胸下和后背疼痛就医指南 孕妇肩膀、左胸下和后背疼痛就医指南 孕妇肩膀、左胸下和后背疼痛可能是由于孕期体重增加、姿势改变等原因引起的。常见症状包括肩膀、左胸下和后背的疼痛,尤其是在躺下时更为明显。易感人群为孕妇,特别是孕晚期的孕妇。 推荐科室 妇产科或骨科 调理要点 1. 适当休息,避免过度劳累; 2. 进行局部理疗按摩,缓解疼痛; 3. 保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势; 4. 可以使用孕妇专用枕头或垫子,提供额外的支撑; 5. 如疼痛严重,应及时就医,避免影响胎儿健康。

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