我曾经历过一段艰难的时期。我的舌苔黄厚腻有红点，饭后总是嗳气，睡眠质量也很差，经常做噩梦。这些症状让我感到非常不适和焦虑。起初，我去了一家当地的医院看病，但医生只是开了一些药并告诉我要放松心情。然而，情况并没有好转，反而有所恶化。我开始怀疑自己的健康状况，担心自己是否患上了某种严重的疾病。

在朋友的推荐下，我尝试了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频通话，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并要求我拍摄了舌苔的照片。根据我的描述和照片，医生初步判断我可能是脾虚湿气重，导致的消化不良和失眠等问题。医生给我开了一些中药颗粒剂，并详细指导我如何服用和注意事项。

在服用药物的同时，医生也建议我注意饮食，避免辛辣、油腻和刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。同时，保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。经过一周的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。舌苔的颜色变浅，饭后嗳气的频率减少，睡眠质量也得到了提高。

我深深地感激京东互联网医院的医生和他们的专业服务。他们不仅解决了我的健康问题，还让我重新找回了生活的平衡和乐趣。