我是一个26岁的单身男性，最近我开始担心自己的阴茎是否正常。每次洗澡时，我都会发现它勃起后有明显的弯曲，并且我有包皮。这些问题让我感到非常焦虑和尴尬，尤其是在与异性交往时。我开始频繁地手淫，希望能缓解这种不适感，但似乎并没有什么效果。于是，我决定寻求专业的医生帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个男科医生，向他描述了我的症状。医生告诉我，阴茎的弯曲在一定程度上是正常的，尤其是在勃起时。至于包皮，医生说几乎每个人都有，只要保持良好的卫生习惯就不会有问题。关于手淫，医生建议我尽量控制，过度的手淫可能会导致一系列健康问题，包括性功能衰退和精神压力增加。

我向医生询问了如何改善我的情况。医生建议我首先要改变生活习惯，早睡早起，多运动，避免熬夜和过度劳累。其次，需要注意个人卫生，定期清洗阴茎和包皮。最后，医生强调了自我控制的重要性，提醒我不要过度依赖手淫来解决问题，而是要寻找更健康的方式来释放压力和欲望。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的身体和心理健康。现在，我已经开始采取医生的建议，并且感觉自己变得更加自信和放松了。感谢京东互联网医院和那位无私的医生，他们让我重新找回了生活的平衡和快乐。