我是一名小说家，平时总是低头写作。最近，我的脖子连着头特别痛，甚至影响了我的创作。起初，我以为只是因为长时间低头导致的肌肉酸痛，没太在意。但是，疼痛感越来越强烈，伴随着头疼和脖子响声，我开始担心自己可能患上了颈椎病。

我决定寻求专业医生的帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状，并给出了初步诊断：考虑颈椎病，建议我去医院做颈椎磁共振检查以确定病情。同时，医生也提供了一些缓解疼痛的方法，包括佩戴颈托、口服布洛芬缓释片和颈复康颗粒，外用氟比洛芬凝胶贴膏，并强调了避免久坐、长期低头的重要性。

虽然我已经针灸过两次，但效果并不明显。医生解释说，针灸可能对某些人有效，但并不是所有人都适合这种治疗方法。他们还建议我每天进行一次颈部保健操，并进行颈椎理疗。虽然颈椎病不能完全治愈，但通过合理的治疗和调理，可以有效缓解症状。

我深刻体会到，作为一名小说家，长时间低头写作对身体健康的影响是巨大的。从今以后，我会更加注意自己的坐姿和工作习惯，避免久坐和长期低头，保护好自己的颈椎健康。