我曾经是一个健康的年轻人，但自从我开始频繁手淫后，我的身体就开始出现了一系列问题。最明显的就是我的头发开始变白，尤其是在夏天，满头大汗的我看起来像个老人。每次喝酒都会出汗不止，频繁上厕所也成为了我的日常。更糟糕的是，性生活时间越来越短，甚至在有性欲的时候，我会感觉到两侧肾疼。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻求帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到手淫过度可能会导致肾虚，进而引发一系列问题。我决定寻求中医的帮助，希望通过调理来恢复我的健康。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的中医医生。我们进行了一次详细的线上问诊，医生建议我首先戒掉手淫，并适当多吃些坚果类食物和深海海鲜食物。同时，医生也开了一些中药方子，帮助我调理身体。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。几个月后，我的身体状况有了明显的改善，白头发减少了，出汗也没有那么频繁了，性生活时间也延长了不少。最重要的是，我再也没有感到肾疼的痛苦。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，避免不良习惯对健康造成的影响。同时，线上问诊也为我提供了一个便捷的就医渠道，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。