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体重过重憋屈,中医说气亏,如何缓解气短?

体重过重憋屈,中医说气亏,如何缓解气短?
发表人:医学奇迹见证者

我曾经是一名成功的商人,身材魁梧,体重过重。每次在商务谈判中,我总是感到憋屈和气短。这种情况让我非常困扰,影响了我的工作和生活。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我首先选择了在线问诊,通过京东互联网医院的平台,我与一位资深的中医专家进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并根据我的描述,初步诊断我可能存在气亏的情况。医生建议我进行心电图和心脏彩超检查,以排除心脏疾病的可能性。

在医生的指导下,我开始了减肥和锻炼计划。每天早上,我会进行30分钟的有氧运动,晚上则进行一些轻松的瑜伽练习。同时,我也开始注意饮食,尽量选择低脂、低糖的食物,并且控制每餐的摄入量。经过一段时间的努力,我的体重逐渐下降,气短的症状也得到了缓解。

在这个过程中,我深刻体会到,健康是最重要的财富。通过在线问诊和自我调理,我成功地改善了自己的健康状况,也重新找回了生活的乐趣。

肥胖引起气短的中医治疗指南 常见症状 肥胖可能引起气短、心慌等症状,尤其在剧烈活动时更为明显。易感人群包括体重过重者、缺乏运动者等。 推荐科室 心内科 调理要点 1. 进行心电图和心脏彩超检查,排除心脏疾病的可能性。 2. 逐渐增加体育锻炼,减轻体重,改善心脏供血不足问题。 3. 注意饮食,选择低脂、低糖的食物,控制每餐的摄入量。 4. 可以考虑服用一些中药,如西洋参等,来补气。 5. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

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