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我一直以来都很羡慕那些能吃能睡、体型却依然苗条的人。可惜,我不是其中之一。身高175cm,体重100斤,怎么吃都胖不起来。每次看到同事们在聚餐时大快朵颐,而我只能小口小口地吃,心中总是充满了无奈和焦虑。这种情况持续了很久,直到我在南宁市的一家互联网医院进行了线上问诊。
医生首先询问了我的家族史,得知我外公、舅舅和母亲都是很瘦的体型。接着,医生建议我进行全面的体检,以排除糖尿病、甲亢等可能引起消瘦的疾病。同时,医生也提醒我,增加每天的摄入能量是增胖的关键,需要在正常三餐外添加点心或宵夜,并适当运动与足够休息来促进食欲。
在医生的指导下,我开始了增胖的旅程。每天比平时增加500到1000kcal的摄入量,于两餐之间补充点心或宵夜。虽然一开始很难适应,但我坚持了下来。几个星期后,我惊喜地发现自己的体重有了明显的增加!
这次线上问诊不仅解决了我的问题,也让我意识到,互联网医院的便捷性和专业性是非常值得信赖的。通过这次经历,我也学到了很多关于增胖的知识和技巧,希望能帮助到更多像我一样苦恼的人。
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