我是一名60岁的退休教师，最近总是感到疲惫无力，口渴频繁，尤其是在晚上。去年体检时，我的空腹血糖值为6.8mmol/L，虽然还在正常范围内，但医生告诫我要注意控制饮食和定期检查。今年春节后，我开始自测血糖，发现空腹血糖值已经升至7.0mmol/L，餐后两小时血糖值更是高达8.7mmol/L。这些数字让我非常担忧，毕竟我听说过糖尿病的可怕后果。

在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的内分泌科医生。医生首先询问了我的详细症状和生活习惯，然后建议我做一个标准的糖耐量测试和糖化血红蛋白检查，以便更准确地评估我的血糖水平。医生还提醒我，手指血糖测试结果并不能作为糖尿病的诊断依据。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的糖化血红蛋白值为7.2%，这意味着我已经处于糖尿病前期。医生告诉我，虽然我还没有达到需要服药的程度，但必须采取积极的生活方式干预，包括控制饮食、增加运动量和定期监测血糖水平。医生还推荐了一些居家测量血糖血压的设备，方便我随时了解自己的健康状况。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地管理自己的健康。现在，我每天都会记录自己的血糖值，并根据医生的指导调整饮食和运动计划。虽然还需要继续努力，但我已经开始感受到身体的变化，精力也逐渐恢复了。