我曾经是一个充满活力和激情的高中生，直到那一天，我开始失眠。起初，我以为只是暂时的压力所致，但很快我发现自己每晚都只能在凌晨一点左右入睡，白天则感到极度疲惫。这种情况持续了一个月，我的学习和生活都受到了严重影响。

在寻找解决方案的过程中，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与一位专业的医生进行交流，我得知我的问题并非失眠，而是长期睡眠剥夺和压力导致的睡眠不足。医生建议我尽量保证充足的睡眠时间，并在周末也不能睡太长时间，以免适得其反。

我按照医生的建议进行调整，逐渐恢复了正常的睡眠模式。同时，我也开始反思自己的生活方式，学习如何更好地管理压力和时间。现在，我已经重新找回了自信和活力，准备迎接未来的挑战。