我曾经是一个热爱运动的人，两天跑一次5公里是我的日常。然而，最近我发现自己的颈椎和手指关节总是咔咔响，尤其是在早晨起床时更为明显。这种情况让我感到非常不适，甚至影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心这是不是某种疾病的征兆，于是决定寻求专业的医疗建议。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位经验丰富的医生交流，我了解到我的症状可能与肾虚颈椎病有关。医生解释说，肾虚是中医理论中的一个概念，指的是肾脏功能衰退，导致身体各系统失衡。颈椎病则是由于颈椎长期受压或损伤引起的疾病，常见症状包括颈部疼痛、僵硬、头晕等。

医生建议我补充氨糖和软骨素，这两种营养素对于关节健康非常重要。氨糖可以帮助修复和保护关节软骨，而软骨素则可以提供关节所需的润滑和营养。医生还强调了适当的休息和锻炼的重要性，建议我在跑步前进行热身，避免过度使用颈部和手指关节。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。除了服用氨糖和软骨素外，我还改变了自己的生活习惯，增加了休息时间，减少了长时间使用电脑和手机的频率。经过一段时间的努力，我的症状明显改善，颈椎和手指关节不再咔咔响，生活和工作也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，及时寻求专业医疗建议的重要性。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于健康管理的知识。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家关注自己的身体健康，及时采取行动预防和治疗疾病。