我从来没有想过，自己会因为尿频和多尿的问题而感到如此的窘迫和焦急。每天晚上都要起床五六次去厕所，白天也需要频繁地上厕所。这种情况已经持续了很长一段时间，严重影响了我的生活质量和工作效率。我尝试了各种方法来缓解症状，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，于是注册了账号并填写了相关信息。很快，一位医生就接待了我。我们进行了一次详细的交流，医生询问了我的症状、生活习惯等方面的信息，并给出了初步的诊断和治疗建议。医生认为我可能患有泌尿系感染，建议我多喝水，并去医院化验尿常规以明确诊断。同时，医生还提醒我要避免频繁手淫、性生活，少吃辛辣食物，改善生活习惯。

我按照医生的建议去做了，果然症状有所缓解。后来，我又在网上搜索了一些关于肾虚的信息，发现可以通过食疗来补肾。于是，我开始尝试一些补肾的食物，如黑豆、核桃、枸杞等。这些食物不仅美味，而且对我的身体也非常有益。现在，我的尿频和多尿问题已经基本解决了，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，互联网医院的在线问诊服务是非常便捷和有效的。它不仅可以帮助我们快速获取专业的医疗建议，还可以节省时间和精力。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于身体健康非常重要。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。