我曾经深受脾胃虚寒的折磨，总是上火、流鼻血，甚至连吃饭都会浑身出汗。每天早上起床都感觉很累，肚子两侧疼痛，手脚容易出汗。最严重的时候，吃一点饭就像下雨一样出汗，头上的汗最多。这种情况持续了很久，直到我在菏泽市的一家互联网医院找到了医生。

医生通过线上问诊，详细询问了我的症状和生活习惯，给我开了一些中药方子。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但在服用了一个疗程后，我的上火症状明显减轻，流鼻血也少了很多。医生告诉我，这是因为脾胃虚寒导致的体内湿气过重，中药可以帮助调理体质，恢复身体的平衡。

在接下来的治疗过程中，医生不断调整方子，根据我的反馈和身体变化来调整药物的配比和用量。同时，医生也教我一些养生方法，如不熬夜、不吃寒凉食物、适量运动等。这些方法虽然看似简单，但却非常有效，帮助我更快地恢复健康。

现在，我已经基本恢复正常，脾胃虚寒的症状也大大减轻。虽然中药的味道确实很难喝，但我明白这是一种有效的治疗方法。通过这次经历，我也更加重视自己的健康，开始注重日常的饮食和生活习惯，希望能保持良好的身体状态。