我从小就有月经不调的问题，经常推迟，甚至有时候两个月才来一次。最近这两次更是连续推迟了两个月，内心非常焦虑。于是我决定去医院做一个详细的检查，结果发现我的子宫内膜只有0.2厘米，非常薄。医生告诉我，这种情况下月经短期内很难恢复正常，需要进行调理。由于我不想吃激素类药物，医生建议我找中医进行调理。

在等待中医的过程中，我开始思考可能的原因。医生说环境的改变、激素水平、甚至炎症都有可能影响月经，但我并没有明显的炎症症状，也没有明显的激素水平问题。唯一的改变就是我从低海拔地区搬到了高海拔地区，但医生说这不太可能是主要原因。无论如何，我都需要找到一个有效的解决方案来恢复我的月经周期。