我一直觉得自己是一个很健康的人，直到那天我发现自己的白带变黄、异味扑鼻、下体潮湿。我开始感到非常焦虑和尴尬，不知道该怎么办。这种情况持续了几天，我才鼓起勇气去看医生。医生告诉我这可能是滴虫性阴道炎引起的，需要用甲硝唑氯己定洗剂清洗外阴，口服硝呋太尔片。我按照医生的建议进行了治疗，症状逐渐消失。然而，医生也提醒我，滴虫性阴道炎很难根治，需要平时多注意保持外阴清洁，减少复发的机会。

在治疗期间，我也开始关注自己的饮食习惯，特别是脾虚湿气重的调理。医生建议我多吃一些清淡易消化的食物，如山药、薏米、莲子等，少吃油腻、辛辣的食物。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等也很重要。通过这些努力，我成功地控制了病情，并且恢复了健康的生活状态。