我是一个40岁的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。最近半个月，我开始感到膝盖疼痛，尤其是在上楼梯时，疼痛感更加明显。起初我以为只是劳累所致，但随着时间推移，疼痛并没有减轻，反而有所加剧。每天上下班都成了一种折磨，我开始担心自己的健康问题。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述，初步判断可能是膝关节损伤退变引起的疼痛。

医生给出了详细的治疗方案，包括口服双氯芬酸钠缓释片和氨基葡萄糖胶囊，外用氟比洛芬凝胶贴膏或骨质宁搽剂，并建议我进行热敷理疗。同时，医生也提醒我要避免长期站立、行走过多、干重活、登山、上楼梯、蹲起、着凉、肥胖和剧烈运动等可能加重病情的行为。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的膝盖疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。线上问诊的便捷性和专业性让我感到非常满意和放心。