我从小就有一个习惯，喜欢抓头皮。每当我感到紧张或焦虑时，总会不自觉地去抓它。随着时间的推移，这个习惯变成了一个问题。我的头皮开始变得异常敏感，经常感到痒和疼痛。我试图用各种洗发水和护发素来缓解症状，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，并向他描述了我的症状。医生很快诊断出我患有头部皮炎，并且可能与肾虚型脱发有关。他解释说，肾虚可能导致头皮血液循环不良，进而引起脱发和头皮痒。他还告诉我，我的抓挠行为可能会使情况变得更糟，甚至引起感染。

医生给我开了一些药物，包括外用和口服的药物，并建议我改变一些生活习惯，例如减少压力、保持良好的睡眠质量和饮食习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的头皮痒和脱发问题得到了明显改善。