我从来没有想过，自己会因为一场意外而被迫面对足舟骨撕脱性骨折的困扰。那个下午，我在公园里跑步，突然脚下一滑，整个人重重地摔倒在地上。起初，我并没有意识到问题的严重性，直到我试图站起来时，才发现自己的右脚无法承受体重，疼痛难忍。

我立即前往了当地的医院，经过一系列的检查和诊断，医生告诉我，我需要打石膏或者使用支具进行固定，至少需要六周的时间来恢复。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。作为一名小说家，我需要经常外出采风和写作，长时间的固定治疗将极大地影响我的工作和生活。

在医生的建议下，我选择了使用支具进行治疗。虽然这意味着我不能像以前那样自由地活动，但至少我可以在家中继续写作。医生还告诉我，患肢不能负重，需要拄双拐才能行走。起初，我对此感到非常不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的生活方式。

在治疗过程中，我也开始关注如何调理肾虚而筋骨不健的身体。医生建议我可以尝试一些中药来改善我的体质。我选择了六味地黄丸和补骨脂等药物进行调理。同时，我也开始注意饮食和休息，尽量避免过度劳累和不良生活习惯。

经过四周的治疗和调理，我的足舟骨撕脱性骨折已经有了明显的好转。虽然医生说我还需要继续固定治疗两周，但我已经开始尝试进行一些简单的锻炼来恢复脚部的功能。虽然这个过程并不容易，但我相信只要坚持下去，总有一天我会恢复到原来的状态。