我一直以为口臭只是因为我不注意口腔卫生，但当我尝试了各种口腔清洁产品和方法后，问题仍然存在。我的自信心受到了极大的打击，甚至开始回避社交场合。最后，我决定寻求专业帮助，通过京东互联网医院进行了在线问诊。

医生详细询问了我的生活习惯和症状，包括是否有手淫和熬夜的习惯。虽然我感到有些尴尬，但我知道这些信息对诊断至关重要。医生告诉我，我的口臭可能与脾虚便秘有关，并开了一个方子给我。起初，我并没有看到明显的改善，但医生鼓励我继续服用，并根据我的反馈调整了方子。

在医生的指导下，我开始注意饮食和作息，避免过度劳累和不健康的生活方式。随着时间的推移，我的口臭问题逐渐得到了缓解，我也重新找回了自信心。