我是一名军校学生，平时训练强度大，4月28日在一次训练中不慎拉伤了肩部肌肉韧带。起初我并未在意，认为只是轻微的扭伤，休息几天就能恢复。但是随着时间推移，疼痛并未减轻，反而加剧了。我开始感到焦虑和担忧，毕竟军校的考核是非常严格的，任何小问题都可能影响我的成绩和前途。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。于是我决定尝试一下，希望能得到专业的医疗建议。通过与医生的交流，我了解到我的情况并不严重，但仍需要进行适当的治疗和调理。医生建议我使用外展支架固定三周，并口服布洛芬缓释胶囊和舒筋活血片，外用氟比洛芬凝胶贴膏。同时，热敷理疗和必要时的封闭治疗也被推荐。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中遇到了一些困难和挑战，但我始终坚持下去。现在，我的症状已经明显减轻，肩部的疼痛也大大缓解。我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，正是这次经历让我更加珍惜自己的健康，并意识到及时就医的重要性。