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我曾经是一名成功的商人,生活富足,工作繁忙。然而,随着时间的推移,我开始感到身体的不适。首先是体重的增加,紧接着是肝功能的下降和胆结石的形成。这些问题让我感到非常焦虑和无助。
我尝试了各种减肥方法,但都没有效果。直到有一天,我在网上找到了这位医生。通过线上问诊,他详细了解了我的情况,并给出了治疗方案。
他告诉我,我的问题主要是由于肝郁脾虚引起的。为了改善这种情况,我需要做好以下几点:不熬夜,不睡懒觉;饮食七八分饱,不吃晚餐,不饿不吃,不渴不喝,以素食为主,不吃寒凉食物,少盐少油;适量运动,每天走路加以念数,以求收心、除杂念1∽2小时为妥;不妄劳作,房事有节;少用手机,电脑,耗气耗神。
起初,我对这些要求感到很困惑和不适应。但是,随着时间的推移,我逐渐适应了这种生活方式,并且开始看到一些积极的变化。我的体重开始下降,肝功能也逐渐恢复正常,胆结石的症状也减轻了很多。
我非常感激这位医生,他不仅帮助我解决了健康问题,还教会了我如何正确地生活和照顾自己。现在,我已经完全康复,并且过上了更健康、更平衡的生活。
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