我是一名55岁的女性，最近总是感到胃部不适，消化不良。经过一番折腾，我终于鼓起勇气去做了胃镜检查。结果显示，我的胃窦和贲门各有一处糜烂。医生开了泮托拉挞钠肠溶胶囊、泮立苏和荜铃胃痛颗粒给我服用，并告知我需要注意饮食和生活习惯的调整。

在等待药物治疗的同时，我开始关注自己的饮食和生活方式。避免辛辣油炸凉硬酸甜刺激性食物，按时进餐，生活规律，不熬夜，保证充足睡眠与休息，晚间尽量不要喝粥、汤、茶等容易形成胃酸的食物，枕头抬高，以免胃酸反流，适量运动。这些改变虽然有些困难，但我知道它们对我的康复至关重要。

随着时间的推移，我的病情逐渐好转。医生告诉我，我的检查结果显示慢性胃炎，没有幽门螺杆菌感染。这个消息让我松了一口气，也更加坚定了我继续治疗和调理的决心。

在这段时间里，我深刻体会到了疾病带来的痛苦和焦虑。但同时，我也感受到了医生和家人的关心和支持。他们的鼓励和帮助，让我有了更多的勇气去面对和战胜疾病。