我从2013年大学时候开始长痘痘，七八年一直有，近两三年开始减少，去年孕期长的又比较厉害，现在是基本都消下去了，但是会不间断冒一两个，额头，脸颊，嘴巴周围，太阳穴，耳根处都有，闭口粉刺现在很少，主要会有红肿里面有脓伴随痒一碰还疼的痘痘，同一位置会反复长，现在有很多痘印痘坑，想要咨询如何不长痘痘并淡化痘印。

在东城区的某家医院，我遇见了一位非常有耐心的医生。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并进行了全面的皮肤检查。医生告诉我，我的痤疮可能与内分泌失调、饮食不当和压力过大有关。医生建议我调整生活作息，保持良好的心态，避免辛辣刺激性食物和高糖高脂肪食品，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

医生还开了一些外用药和口服药，包括维A酸乳膏、红霉素软膏、异维A酸胶囊等。医生特别强调了使用药物的方法和注意事项，例如避免阳光直射、不要与其他药物同时使用等。医生还建议我定期复查，观察病情的变化。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我的痘痘并没有明显改善，甚至还有所加重。但是，医生告诉我这是正常的反应，表示药物正在起作用。果然，过了几周后，我的痘痘开始逐渐消退，皮肤也变得光滑了许多。现在，我已经基本不再长痘痘了，痘印和痘坑也在慢慢淡化。

我非常感谢这位医生，他不仅给我提供了专业的治疗方案，还给了我很多生活上的建议和鼓励。他的耐心和细心让我在治疗过程中感到非常安心和放心。我希望我的经历能够帮助到其他同样遭受痤疮困扰的人们。