我一直以为自己是一个健康的人，直到我搬到黄山市后开始经历了长时间的失眠。每天晚上我都会躺在床上，翻来覆去，脑海中充满了各种想法和担忧，无法入睡。这种情况持续了大约半个月，令我感到非常困扰和疲惫。

我尝试了各种方法来改善我的睡眠，包括喝温牛奶、听轻柔的音乐、甚至是吃了汤臣倍健的保健品，但都没有什么效果。我的身体状况并不是很好，之前在重庆上班时就有结石问题，但那时我的睡眠质量还算不错。现在的情况让我感到非常无助和沮丧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院。通过在线问诊，我与一位医生进行了交流。医生询问了我的症状、病史和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便进行中医诊断。经过仔细的分析，医生告诉我我有脾虚、湿热重、心血不足等问题，这些都可能导致失眠。

医生为我开了一份中药配方颗粒的处方，并详细解释了服用方法和注意事项。我按照医生的建议开始服用药物，并逐渐调整了我的生活方式，包括规律作息、适当运动和改善饮食习惯。经过一段时间的治疗和调理，我的睡眠质量有了明显的改善，我再也不用担心每天晚上都无法入睡了。

这次经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和有效性，也让我更加重视自己的健康和生活方式的调整。希望我的故事能帮助到其他正在经历类似问题的人们。