我是一名40多岁的男性，生活在哈尔滨市。两年前，我开始注意到自己的尿酸值异常高，经常在450-520之间徘徊。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，我的脚趾开始出现不适感，尤其是在喝酒后。这种不适感并不是剧烈的疼痛，而是一种隐隐的、难以形容的感觉。这种感觉让我非常焦虑和担忧，因为我知道高尿酸可能会导致痛风，甚至影响肾脏功能。

为了解决这个问题，我开始寻求专业的医疗帮助。我首先尝试了线上问诊，通过京东互联网医院与一位资深的医生进行了交流。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并建议我立即去医院进行尿酸检测。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免摄入高嘌呤的食物和饮料，尤其是啤酒和海鲜类的鱼虾等。

在医生的指导下，我开始了自我调理之旅。除了定期检测尿酸值外，我还改变了自己的饮食习惯，尽量避免高嘌呤的食物和饮料。同时，我也开始进行适当的运动，保持良好的生活习惯。经过一段时间的努力，我的尿酸值逐渐下降，脚趾的不适感也消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，线上问诊也为我提供了便捷的就医途径，使我能够在家中就得到专业的医疗建议和指导。